Allenamento del 01/12/2016
Ciao cari amici l’allenamento di oggi sarà molto divertente pronti ? Via
10′ riscaldamento, 15×200 metri con 40′ rec defaticamento di 10′.
Mi raccomando non mollate.
Ciao cari amici l’allenamento di oggi sarà molto divertente pronti ? Via
10′ riscaldamento, 15×200 metri con 40′ rec defaticamento di 10′.
Mi raccomando non mollate.
