Ricettario
Pancake proteici
Buon giorno cari amici, pensavate che dopo l’allenamento di oggi vi avrei lasciato senza post-workout? Vi sbagliavate, diffidenti. Vi presento un piatto da consumare dopo l’allenamento oppure a colazione per affrontare una giornata dura e lunga di stress e lavoro. Iniziamo subito. Pancake-proteici ingredienti: 60gr. Di farina di avena, 200 ml. di albume d’uovo, dolcificante
Ricetta del giorno riso e salmone in agrodolce
Salve a tutti amici, si parla sempre di persone che seguono una corretta alimentazione o detta volgarmente dieta, che non mangiano piatti di buon gusto. Non c’è affermazione più errata ed ora vi dimostrerò il perché. Salmone in agro dolce con riso integrale e cavoli scottati in padella. Analizziamo il piatto ; il salmone contiene
