Ciao amici, l' allenamento di oggi sarà un riposo in movimento iniziamo? 40' di corsa lenta mi raccomando aiutatevi con...
Giorno: 29 Novembre 2016
Ciao cari amici iniziamo l'allenamento di oggi pronti ? Partiamo con 15' di riscaldamento 4x1000 metri il recupero dovrà essere...
Salve a tutti amici, si parla sempre di persone che seguono una corretta alimentazione o detta volgarmente dieta, che non...